profile photo

Laura Serrano B.Sc.

Massothérapeute & Kinésiologue

Laura est massothérapeute certifiée et kinésiologue diplômée en kinésiologie de l’Université Concordia. Spécialisée en massage thérapeutique et sportif, elle détient des certifications en massage sportif et en thérapie par ventouses.

Elle intègre ses connaissances en biomécanique et anatomie pour offrir des soins personnalisés visant la récupération, la gestion de la douleur et l’optimisation de la performance.

Ayant de l'expérience comme intervenante en soins d’urgence sportifs et en planification d’entraînements pour des équipes du secondaire et collégiales, Laura adopte une approche complète axée sur la prévention des blessures et le bien-être.

Engagée dans le développement professionnel continu, elle enrichit constamment ses compétences pour offrir des traitements efficaces et fondés sur la science.

Séance Q&A

Prenez le contrôle de votre santé, de votre performance et de votre mode de vie!
 
Découvrez comment votre environnement, vos habitudes et votre routine quotidienne peuvent contribuer à la gestion du poids, à l’amélioration de votre santé globale et à l’optimisation de vos performances physiques.
 
📝Les sujets abordés: 
💪🏻 La perte de poids et la prise de masse musculaire
🧘‍♀️ La gestion du stress
🍏 La nutrition sportive et les mythes alimentaires courants
📊 Les stratégies d’entraînement
☀️ Le rythme circadien et l’optimisation du mode de vie
🫀 La santé hormonale
💊 Les suppléments alimentaires
🙌🏻 Et bien plus encore
 
⚠️ Le nombre de places est limité.