Évaluation Biomécanique de la course à Pieds
Évaluation de la course
Les blessures liées à la course à pied peuvent avoir un impact négatif sur tout coureur cherchant à augmenter ou à maintenir ses charges d’entraînement actuelles. Que vous cherchiez à augmenter votre fréquence de course, votre distance ou vos performances, une évaluation de la biomécanique de course peut vous convenir.
Au cours de cette séance, nous examinerons votre biomécanique de course, nous nous intéresserons à votre entraînement actuel et passé, à votre force et à votre souplesse globale, et nous évaluerons l’impact que les chaussures peuvent avoir sur votre foulée actuelle.Grâce à la capture vidéo, nous pouvons décomposer chaque partie du cycle de course, apporter de petits changements et constater des améliorations en temps réel.Chez le coureur moyen faisant entre 150 et 190 pas par minute, de petits changements peuvent faire toute la différence.
- Biomécanique de la course et analyse (longueur de la foulée, angle du corps, action du genou, etc...)
- Évaluation de la force et de la flexibilité
- Recommandations de chaussures
- Périodisation de l'entraînement
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Analyse vidéo de la démarche et optimisation des mouvements
J’ai recours aux services de Marie-Michelle depuis quelques temps et je suis très satisfaits. Ses connaissances, son professionnalisme et la qualité de ses soins sont indéniables. L’attention qu’elle porte aux petits détails ainsi que les exercices adaptés qu’elle recommande confirment qu’elle a cœur le bien-être de ses patients. Un GROS merci!
Frédéric
Client
Marie-Michelle est parfaite, le premier rendez-vous a été un vrai soulagement. Bel endroit, je recommande.
Stéphane
Client
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