Cours de Golf

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Axxeleration Physio+ offre la possibilité aux golfeurs de s’inscrire à notre cours de groupe en conditionnement spécifique au golf.

Ces entraînements sont conçus pour améliorer la mobilité articulaire, renforcer le tronc et optimiser la production et le transfert de puissance lors du swing.

Si vous ressentez des raideurs au niveau des hanches, du dos ou des épaules, ou souhaitez améliorer votre préparation physique avant le début de la saison, ce cours s’adresse à vous.

Les séances sont structurées de façon progressive afin de développer les qualités physiques essentielles à la performance au golf.

Chaque entraînement débute par un échauffement spécialisé visant l’activation et la mobilité des principales régions sollicitées au golf, suivi d’exercices ciblés de stabilité, de renforcement et de contrôle du mouvement.

Objectifs du programme (10 séances)

Améliorer la mobilité et l’amplitude de mouvement
Renforcer la stabilité du tronc (core)
Optimiser le transfert de force
Développer la puissance et le contrôle
Réduire les risques de douleurs et de blessures

Nous nous assurerons que chacun respecte ses limites et notre kinésiologue vous accompagnera tout au long de votre progression.

Durée : 10 séances (débute le 12 mars)

Conçu et donné par nos kinésiologues

Prix : 400$+taxes pour le programme complet ou 50$ +taxes par séance

Pour vous inscrire : [email protected]

Témoignages

Ce qu'ils disent de nous...

Exceptional institution, exceptional expert level coaches. I am a runner, and being trained by Sébastien Lagrange, we came to this organization to run at our highest performance. We have been receiving exceptional training, and already see outstanding results.

Chrystal

Cliente

Amazing training only a few weeks in and already seeing a great change. Strongly recommended

Damiano

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