Consultation en Préparation Mentale
À quoi sert les consultations en Préparation mentale ?
Le suivi en Performance Mentale offre un support à l’athlète ou à l’équipe sportive qui désire optimiser ses performances.
Nos consultations en performance mentale se concentrent spécifiquement sur le développement des habitudes d’un individu afin qu’il devienne fort mentalement. Grâce à l’utilisation de nombreuses techniques, approches et outils, notre objectif est de construire un individu capable de surmonter tous les types d’adversité auxquels il pourrait faire face. Nous offrons plusieurs services qui peuvent être adaptés selon les besoins spécifiques d’un individu ou d’une organisation.
Séances privées
Les séances privées sont des rencontres personnalisées couvrant les besoins des individus ainsi que les compétences de performance mentale sur lesquelles ils doivent travailler (concentration, discipline, motivation, préparation d’avant-match, etc.).
Ateliers d’équipe
Les ateliers d’équipe se concentrent sur un concept, un aspect ou un défi spécifique qui pourrait être pertinent pour une équipe. Ce service peut mener à des changements efficaces au sein d’une équipe et à la recherche de solutions pour résoudre un conflit ou une situation particulière.
Conférences
Les conférences et les présentations sont un moyen amusant et interactif d’éduquer un public cible sur un sujet, un concept et un enjeu précis.
Sessions de groupe
Les sessions de groupe correspondent à des rencontres privées dans un cadre plus large. C’est un excellent moyen de travailler avec des personnes qui ont des objectifs similaires et qui souhaitent s’améliorer en lien avec ceux-ci.
La plateforme d'entraînement Neurotracker
Le Neurotracker est un système d’entraînement perceptivo-cognitif 3D qui s’adresse à tout individu ou athlète qui souhaite développer ses habiletés mentales en situation de stress ou de performance. Des programmes adaptés aux équipes d’élite ou de sport-études sont également disponibles.
L’entraînement NeuroTracker permet aux athlètes de définir et de suivre leurs progrès à l’aide de la plateforme. Les athlètes et les individus peuvent travailler sur des besoins personnalisés tels que l’attention sélective, la prise de décision et le traitement des informations à une vitesse élevée! NeuroTracker représente un service complémentaire pour améliorer la performance mentale d’un athlète et d’un individu.
NeuroTracker peut être utilisé pour travailler sur des composantes qui ont été discutées lors de sessions individuelles, lors des ateliers d’équipe et lors des conférences.
Enfin, NeuroTracker représente un outil d’aide à l’évaluation et à la gestion d’une commotion cérébrale dans les premiers stades de la récupération. Par exemple, NeuroTracker s’est avéré sensible aux changements de la fonction cognitive après une commotion cérébrale et il peut être en mesure d’aider à identifier les déficits d’attention et de compétences multitâches qui sont couramment associés à une commotion cérébrale.
Le Système d’entraînement Neurotracker améliore et favorise:
- La Concentration
- La rapidité de prise de décision
- L’attention sélective
- La mémoire à court terme
- La vitesse d’exécution
- La lecture du jeu
- Le traitement visuel de l’information par le cerveau
- La détente en présence d’éléments stresseurs
- La confiance en soi
- La détection du mouvement et amélioration de la vision périphérique
- L’entraînement de la gestion du stress
M’entraîner avec Sébastien m’a permis d’atteindre le prochain niveau dans ma force physique, ma vitesse ainsi que ma flexibilité. Il me permet de me dépasser avec un programme d’entraînement minutieusement fait à mes besoins. Il est toujours prêt à corriger un mouvement, compter un tempo ou simplement m’aider à finir une répétition. Sans lui, je n’aurais pas fait le saut dans la Ligue Nationale!
Joueurs des Prédateurs de Nashville dans la LNH
Je m’entraîne avec Sébastien Lagrange depuis déjà 6 ans. Je n’ai que des bonnes choses à dire sur mon préparateur physique. Axxeleration a vraiment les besoins des athlètes à coeur et mets tous les efforts pour les préparer à leur prochaine saison avec des programmes spécifiques à chaque groupe. Le gym est comme une grosse famille ce qui donne le goût et la joie de s’entraîner à chaque matin tout en atteignant nos objectifs personnels.
Joueur de Hockey des Sharks de San Jose dans la LNH
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