Jacob Ouimet

Jacob Ouimet M.Sc Ph.t

Physiothérapeute et Kinésiologue

Jacob a obtenu un baccalauréat spécialisé en kinésiologie de l'Université McGill et a travaillé comme entraîneur bilingue en musculation et conditionnement physique pendant plus de huit ans dans la région de Vaudreuil-Soulanges, aidant des centaines de clients à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Il a déménagé à Ottawa en 2022 pour étudier la physiothérapie et a obtenu sa maîtrise en sciences de la santé (physiothérapie) de l'Université d'Ottawa en 2024.

 

Jacob s'intéresse particulièrement aux blessures liées au sport, à soulever les poids et à la longévité. Il adopte une approche globale et fondée sur des données probantes en matière de réadaptation physique. Il aime aider les gens à profiter des bienfaits de l'exercice physique, un passe-temps qui dure toute leur vie.

 

En dehors de la clinique, Jacob aime passer du temps avec ses amis et sa famille, assister à des concerts, faire du sport, de l'haltérophilie et jouer à des jeux vidéo.

Séance Q&A

Prenez le contrôle de votre santé, de votre performance et de votre mode de vie!
 
Découvrez comment votre environnement, vos habitudes et votre routine quotidienne peuvent contribuer à la gestion du poids, à l’amélioration de votre santé globale et à l’optimisation de vos performances physiques.
 
📝Les sujets abordés: 
💪🏻 La perte de poids et la prise de masse musculaire
🧘‍♀️ La gestion du stress
🍏 La nutrition sportive et les mythes alimentaires courants
📊 Les stratégies d’entraînement
☀️ Le rythme circadien et l’optimisation du mode de vie
🫀 La santé hormonale
💊 Les suppléments alimentaires
🙌🏻 Et bien plus encore
 
⚠️ Le nombre de places est limité.