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Patrick Martin-Arrowsmith,RRT, MSc

Inhalothérapeute

Inhalothérapeute agréé depuis 2010. Il possède plus de 15 ans d’expérience dans la prise en charge des affections respiratoires aiguës et chroniques, acquise notamment à l’Hôpital général juif et à l’Hôpital général Lakeshore.
De 2021 à 2024, il s’est également spécialisé en diagnostics du sommeil à l’Hôpital Mount Sinai.
Sur le plan académique, il détient un baccalauréat en nutrition sportive (2016) ainsi qu’une maîtrise en physiologie de l’exercice de l’Université McGill (2020). Son parcours universitaire est marqué par la publication de travaux de recherche scientifique et de revues de littérature portant principalement sur la récupération musculaire.
Depuis 2016, Patrick dirige une pratique privée spécialisée en performance sportive dans l’ouest de l’île de Montréal. À titre de naturopathe agréé, il y propose une expertise pointue en nutrition sportive, en optimisation du sommeil et en accompagnement respiratoire. Au fil des ans, il a accompagné des milliers d’athlètes issus de divers horizons et évoluant à différents niveaux de compétition.
Il a notamment développé des protocoles personnalisés pour les athlètes de hockey, de football et d’arts martiaux.
Adaptés aux exigences physiques et aux besoins spécifiques de chaque discipline, ces protocoles englobent la préparation aux compétitions, l’optimisation de la récupération, le sommeil, les techniques respiratoires, la nutrition sportive et la gestion du poids.
Son expertise en optimisation de la performance se concentre principalement sur les sports de puissance, en particulier le hockey, le football et les arts martiaux mixtes (MMA). Il a ainsi fièrement contribué au développement de nombreux athlètes dans leur transition vers le sport professionnel, notamment en MMA, au sein de la Ligue canadienne de football (LCF) et de la Ligue nationale de hockey (LNH).

Séance Q&A

Prenez le contrôle de votre santé, de votre performance et de votre mode de vie!
 
Découvrez comment votre environnement, vos habitudes et votre routine quotidienne peuvent contribuer à la gestion du poids, à l’amélioration de votre santé globale et à l’optimisation de vos performances physiques.
 
📝Les sujets abordés: 
💪🏻 La perte de poids et la prise de masse musculaire
🧘‍♀️ La gestion du stress
🍏 La nutrition sportive et les mythes alimentaires courants
📊 Les stratégies d’entraînement
☀️ Le rythme circadien et l’optimisation du mode de vie
🫀 La santé hormonale
💊 Les suppléments alimentaires
🙌🏻 Et bien plus encore
 
⚠️ Le nombre de places est limité.