Paule

Paule Dontigny,Ph.t

Physiothérapeute du Sport

Paule a gradué de l’Université d’Ottawa en 2007 avec un Baccalauréat en Physiothérapie, puis un Diplôme d’Études Professionnelles Avancées (D.É.P.A.) en Physiothérapie avancée en neuromusculosquelettique de l’Université de Montréal en 2022.

Elle a travaillé avec une clientèle musculosquelettique variée, avec une expertise plus spécifique en physiothérapie sportive et un intérêt marqué pour la gestion des commotions cérébrales. Avec son Certificat en Physiothérapie Sportive (Sport Physio Canada) et son Diplôme en Physiothérapie Sportive (Comité Olympique International), elle possède une grande expérience auprès des équipes sportives et athlètes de haut niveau (football, ski acrobatique, flag football, hockey, etc.).

En plus de la thérapie manuelle et de la poncture physiothérapique avec aiguilles sèches, elle s’assure d’utiliser une approche active avec ses patients afin d’optimiser leur retour à leurs activités. La rééducation vestibulaire (traitement des vertiges, étourdissements et troubles d’équilibre) fait aussi partie de son coffre à outils.

 

Séance Q&A

Prenez le contrôle de votre santé, de votre performance et de votre mode de vie!
 
Découvrez comment votre environnement, vos habitudes et votre routine quotidienne peuvent contribuer à la gestion du poids, à l’amélioration de votre santé globale et à l’optimisation de vos performances physiques.
 
📝Les sujets abordés: 
💪🏻 La perte de poids et la prise de masse musculaire
🧘‍♀️ La gestion du stress
🍏 La nutrition sportive et les mythes alimentaires courants
📊 Les stratégies d’entraînement
☀️ Le rythme circadien et l’optimisation du mode de vie
🫀 La santé hormonale
💊 Les suppléments alimentaires
🙌🏻 Et bien plus encore
 
⚠️ Le nombre de places est limité.